Een scenario waar ik geen rekening mee had gehouden. Op alle toestellen goede oefeningen draaien en op mijn beste toestel een fout maken. Uiteindelijk heeft het wel een goed resultaat opgeleverd en daar gaat het uiteindelijk om. 84.60 is de eindscore, wat genoeg moet zijn voor het behalen van een Olympisch ticket.
De definitieve beslissing wordt over een paar weken gemaakt door de Bond, maar als ik weer terug ben in Nederland is mijn vizier in ieder geval weer gericht op de Olympische Spelen, en kan ik me focussen op de toestellen brug en rekstok. Want het is voor mij wel duidelijk dat het combineren van de meerkamp en optimaal trainen op brug en rekstok niet samengaan. In de afgelopen periode heb ik mezelf verbaasd over de vooruitgang op de meerkamp, maar daarvoor heb ik wel water bij de wijn moeten doen op brug en rekstok. Fysiek ben ik er wel sterk uitgekomen en het zou me niets verbazen als dat in mijn voordeel gaat werken in mijn voorbereiding op de spelen.
OKT Londen
Geen reacties / Geplaatst door johanz op 10 januari 2012, 16:45 /Oefenwedstrijd Portugal
Geen reacties / Geplaatst door johanz op 17 december 2011, 23:48 /Vandaag de 2e meerkamp en eerste internationale meerkamp gedraaid in Portugal. Een wedstrijd waar ik weer veel van heb kunnen leren.
Tuitert & Zonderland letterlijk én figuurlijk uitgerust met M Line
Geen reacties / Geplaatst door johanz op 26 november 2011, 11:55 /Uden, 23 november 2011 – De Nederlandse beddenfabrikant M Line is trots dat ze in Mark Tuitert en Epke Zonderland twee nieuwe gezichten heeft gevonden voor een vervolg van haar sportieve reclamecampagne “sleep well, move better”. Lees meer »
NOS Studio Sport: NTC 2011
Geen reacties / Geplaatst door johanz op 21 november 2011, 14:36 /Met een meerkampscore van 84.30 punten heeft Epke afgelopen weekend een belangrijke stap gezet in de aanloop naar het Olympic Test Event, begin januari in Londen. NOS Studio Sport wilde Epke zijn eerste meerkamp sinds 2007 niet missen en was erbij, zie onderstaande link voor het resultaat. Lees meer »
Terugkijken fragment Tante Es
Geen reacties / Geplaatst door johanz op 12 november 2011, 11:00 /Op 30 oktober is Epke op bezoek geweest bij Tante Es in het programma ‘Zo: Raymann’. Via onderstaande link is dit gesprek terug te zien, het item met Tante Es begint na circa 31 minuten. Lees meer »
Opnieuw de meerkamp
Geen reacties / Geplaatst door johanz op 6 november 2011, 8:05 /Zoals jullie wel hebben meegekregen is er een behoorlijke wijziging aangebracht in mijn route naar de OS. Bij het WK miste ik de directe kwalificatie door een fout op het eind van mijn oefening. Gelukkig is er nog een mogelijkheid om mij in januari te kwalificeren als meerkamper op het testevent: plan B.
Reportage NOS Studio Sport
Geen reacties / Geplaatst door johanz op 2 november 2011, 10:27 /In de reportage is te zien hoe Epke zich voorbereidt op de meerkamp voor het Olympic Test Event. Klik op de onderstaande link om het filmpje te bekijken. Lees meer »
Laatste zware trainingen
Geen reacties / Geplaatst door johanz op 14 oktober 2011, 1:56 /Nadat ik dinsdag de timing nog een beetje aan het zoeken was, ging het dinsdag al een stuk lekkerder op rekstok. Niet alleen de Casina-Kolman voelde een stuk beter, maar de andere elementen liepen ook soepeler. Dat geeft natuurlijk wel een boost zelfvertrouwen.
Startlijst finale rekstok
Geen reacties / Geplaatst door johanz op 12 oktober 2011, 15:25 /Aanstaande zondag, tussen 09.10 uur en 09.35 uur (Nederlandse tijd), komt Epke in actie in de rekfinale van het WK turnen. Dit wordt overigens ook uitgezonden door NOS Studio Sport. Lees meer »
WK TOKYO so far
Geen reacties / Geplaatst door johanz op 11 oktober 2011, 13:57 /Mijn eerste blog sinds ik in Tokyo ben! Mijn website is vernieuwd en was een tijdje niet in werking, dus meteen maar even een update..
Op dit moment ben ik aan het uitrusten van een zware training. Lees meer »