Ondanks dat ik nog geen nacht normaal heb doorgeslapen gaat het steeds beter met de trainingen. Gisteren(vrijdag) stond er een oefening op het programma. Bij mijn eerste oefening ging 1 element wat minder lekker maar wel goed doorgekomen. De 2e poging strande al bij het eerste vluchtelement. Ik was nog niet echt scherp en daarom pakte ik de stok niet goed. Tijdens mijn oefening had ik dat ook al bij een ander element, maar toen kon ik nog daarop inspelen. Vervolgens heb ik nog het stuk na mn vluchtelementen gedaan, en dat ging erg mooi! Als laatste ging ik nog een element voor in de finale trainen en die ging ook erg lekker! Woensdag had ik er niet zoveel vertouwen in dat een oefening zou gaan lukken vanwege de vermoeidheid, dus naar omstandigheden was het een erg goede training.
De camera ploeg van NOS kwam ook langs om wat beelden te schieten, en Jack van Gelder ging mee om even te kijken bij de turntraining. Dat was wel erg leuk, en natuurlijk moest daar even een foto van worden gemaakt:)
Vandaag heb ik het eerste deel van mijn oefening(met alle vluchtelementen) getraind tot en met ribalco(voor de kenners). De eerste poging mislukte nog, maar vervolgens kwam ik de volgende 5 beurten helemaal goed door. Dat geeft dus lekker veel zelfvertrouwen!
De trainingen lijden er dus zeker niet onder dat ik nog niet zo goed slaap. Ik begin echter wel steeds vermoeider te worden, dus ik hoop dat mijn biologische klok dan eindelijk gelijk staat. De voorspelling is ook dat je per uur tijdsverschil 1 dag nodig hebt om te wennen, dus dat zou dan precies goed uitkomen…
Om een beetje afleiding te zoeken ben ik gisteren met mijn coach ff naar het centrum geweest. En toen realiseerde ik me pas hoeveel chinezen er wel niet zijn! Ongelooflijk wat een mensen! Voornamelijk in de steegjes waar er standjes stonden met chinezen souveniertjes, was het erg druk. En als je te dicht bij de verkooper/ster langsloopt dan wordt je vastgehouden en gezegd: Look look! (zeg: lookoelookoe) Erg grappig om dat eens mee te maken.
Voor foto’s kan je trouwens kijken bij het kopje media in het album OS Beijing 2008.
Hallo Epke,
Zo te zien heb je er heel hard voor gewerkt en verdien je je succes. Meedoen is super, maar winnen is natuurlijk veel vetter!
Veel succes
Twee fans uit Tilburg
Hoi Epke,
Het klopt wel ongeveer dat je per uurverschil ongeveer een dag nodig hebt om je klok weer een beetje normaal te krijgen. Veelal hangt het af van de conditie waarin mensen op dat moment verkeren, dus zal het bij jou wel sneller gaan, dan bijvoorbeeld bij ouderen.
Trainingen, het woord zegt het al. Het zijn oefeningen om in ritme te komen, het is geen finale, die komt nog, zeker weten!! Alleen goed slapen is wel een must, maar slaap forceren heeft geen zin. Rust dan wat meer, danwel relaxen. Daar rust je ook van uit. Overigens moet je niet onderschatten dat alle indrukken die je krijg in zo’n land ook onrust en vermoeidheid kunnen meebrengen. Er gaat een wereld open en je valt van de ene verbazing in de andere. Heb vertrouwen!!
Groet en suc6 morgen!
Epke, go for it! Het gaat je lukken…zeker met zo’n kei van een Speer bij je. Heel veel succes… have a little (bit a lot) faith … gr. Janet
Hoi Epke,
Leuk verslag.
Wij zijn met zijn tweeen sinds woensdag in Beijing en het aantal chinezen is echt overweldigend!
Toch pikten we je eruit bij de pinautomaat vlakbij het Plein van de hemelse Vrede. Leuk om je tegen te komen midden in Beijing! Aan de foto’s te zien is het je nog gelukt om een camera te scoren.
Veel succes tijdens de Spelen en we zullen je volgen!
Groeten,
Sebastiaan Dekkers en Jan-Willem Santing (met de oranje muts)
Hoi Epke,
Leuk dat je uit china verslagen schrijft hoe het gaat, en wat je allemaal meemaakt. Ik zal regelmatig kijken of er iets nieuws op staat! Maar ik wens je heel veel succes met de OS in beijing. Maar vergeet niet, vooral genieten! Want je staat er toch maar weer he! Vergeet dat niet
Big kisses, and good luck.
Je grote fan, manon